Диетолог Джоффре: человек не худеет из-за приправ и подслащенных напитков
Даже полный отказ от сладкого может не привести к желанному похудению, если в рационе присутствуют скрытые источники сахара.Life.ru
«В одной порции кетчупа содержится около двух чайных ложек сахара, а в порции соуса барбекю — три с половиной чайные ложки», — передает издание Best Life слова Джоффре.URA.Ru
«Специальные кофейные напитки и другие новые напитки могут содержать большое количество сахара. Некоторые примеры включают латте, чай со льдом, бобу, кокосовую воду», — заявил зарегистрированный диетолог, работающий с Everflex Fitness Эйвери Зенкер.URA.Ru
Среди мешающих похудеть скрытых источников сахара также числятся: йогурт, фрукты, гранола и батончики мюсли, протеиновые батончики, хлопья, овсянка быстрого приготовления.Monavista Daily