Уменьшение солнечного света, а также изменения в температуре вызывают усталость, подавленность и иногда даже депрессию.Всем!ру
Осень часто вызывает желание больше времени проводить дома, что ведет к уменьшению физической активности и влияет на общее самочувствие.Всем!ру
Упражнения помогают повысить уровень эндорфинов и серотонина, что положительно сказывается на настроении.Всем!ру
Общение с друзьями и близкими, участие в коллективных мероприятиях могут помочь улучшить эмоциональное состояние.Всем!ру