Добавки с витамином D могут положительно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы и обмен веществ
Эксперты подчеркивают важность поддержания оптимального уровня витамина D для профилактики различных заболеваний, включая рак щитовидной железы.RuSamara
В частности, наблюдалось снижение систолического и диастолического артериального давления, общего холестерина, уровня глюкозы в крови натощак, гемоглобина A1C и инсулина крови натощак.Medical Insider
Один из первых признаков нехватки витамина D – боль в костях и воспалитльные процессы в суставах.Стерлеград
Также специалисты рекомендуют регулярную физическую активность на свежем воздухе, при этом рекомендуется исключать время с 10:00 до 16:00 даже в нежаркую погоду.Стерлеград