Мало сахара, много клетчатки и питательных веществ: названа самая полезная еда на ходу
Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.Газета.Ru
Для сравнения полезности закусок исследователи использовали индекс Nutrient Rich Foods (NRF), который рассчитывает общий показатель качества питания на основе определенного набора питательных веществ в продуктах.Газета.Ru
Результаты показали, что сухофрукты, фруктовое пюре и консервированные фрукты были наименее сладкими и жирными.Газета.Ru
В число относительно "нездоровых" перекусов вошли мармелад и батончики на фруктовой основе.Газета.Ru