Психолог рассказала, как не выгореть на работе

По разным оценкам, от 45 до 64% населения России страдают от эмоционального выгорания.КИА
К первой группе специалист отнесла нервно-психические перегрузки: слишком большой объём заданий, необходимость сопереживать людям как профессиональная обязанность.Крымская газета
Вторая группа связана с отношением к своим обязанностям и самому себе: завышенные ожидания, большой разрыв между «должен» и «могу», разочарование в самом себе и, как следствие, в профессии.Крымская газета
Дегуманизация проявляется в стереотипных оценках, каждый человек воспринимается как отдельно взятая функция.Крымская газета