Врачи назвали две каши для снижения уровня холестерина в крови
Исследования показали, что две разновидности каш могут помочь контролировать уровень холестерина в крови.Вечерняя Москва
«Ячневая крупа содержит большое количество витамина PP, который влияет на состояние сосудов и сосудистый тонус, включая сосуды головного мозга», — рассказала врач-диетолог Ирина Торопыгина в интервью порталу 74.ru.МедиаПоток
В волокнах овса находится бета-глюкан, который играет важную роль в снижении уровня холестерина.Вечерняя Москва
Всего три грамма растворимых волокон овса помогут снизить уровень холестерина на 8–23 процента, отметила Павлова.Вечерняя Москва