Чеснок на российской кухне считается ароматной приправой, которая делает вкус блюд более пикантным и тонким.Общественная служба новостей
Состав и польза чеснока Состав продукта включает витамины А, С, Е, К, РР, а также практически все витамины группы В, калий, хлор, кальций, фосфор, магний, натрий, цинк, железо, йод, марганец и еще огромное количество полезных для человека веществ.Общественная служба новостей
Также противопоказаниями считаются нарушения свертываемости крови, пониженное давление, эпилепсия, геморроидальные кровотечения.Общественная служба новостей
Суточная норма чеснока Чтобы чеснок был максимально полезен для организма, нужно съедать примерно по 1-3 зубчика в день.Общественная служба новостей