Ученые Волгоградского государственного медицинского университета согласились со своими иностранными коллегами, которые пришли к выводу, что для здоровья человеку достаточно проходить в день не менее 1000 шагов, а не 10 тысяч, как считалось ранее.ИА Городские вести. Волгоград
Результаты нового исследования опубликованы в научном издании European Journal of Preventive Cardiology, где говорится, что стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно может оказаться для организма вред.ИА Городские вести. Волгоград
Однако согласно новому исследованию, чтобы поддержать тело в хорошей физической форме, снизить риск сердечных болезней, достаточно ходить от 1000 до 5000 шагов в день в зависимости от возраста.ИА Городские вести. Волгоград
Новые исследования показали, что заметное влияние на снижение смертности от всех причин наблюдается уже при 3967 шагах в день, а от сердечно-сосудистых болезней при 2337 шагах.ИА Городские вести. Волгоград