Существует четыре симптома, говорящие об излишке соли в организме: постоянно хочется пить (сахарный диабет при этом исключен); регулярное появление отеков; овощи, хлеб, каши и другие продукты кажутся безвкусными; стало повышаться давление.Новый Век
Избыточное потребление соли может устойчиво повысить артериальное давление и увеличить риск развития гипертонии.MedikForum.ru
Потребление больших количеств соли увеличивает выведение кальция из организма через мочу, что приводит к остеопорозу, или уменьшению плотности костей.MedikForum.ru
Заменить соль можно пряностями и специями, лимонным соком, уксусом, свежими или сушеными травами, а также сухими водорослями, передает «МедикФорум».Новый Век