Как похудеть к лету всего за два месяца
Врач — диетолог-нутрициолог Инна Кононко объяснила, как быстро сбросить лишние килограммы к лету.Вечерняя Москва
Нужно исключить кефир, творог, ряженку, бананы, яблоки, фрукты, хлебобулочные изделия, макароны и твердые сорта сыров.Вечерняя Москва
Для похудения нужно следить за своим питанием, поддерживать дефицит калорий, при этом еда должна быть вкусной, разнообразной, сбалансированной и в умеренном количестве.Вечерняя Москва
Можно смело употреблять крупы (гречку, овсянку), кабачки, перец, помидоры, ягоды.ИА SM-News