Какой продукт нужно включить в рацион после 35 лет — рассказала диетолог
Людям после 35 лет рекомендуется увеличивать в рационе количество легкоусвояемого белка.НДН.инфо
Пишут «РИА Новости» со ссылкой на врача-терапевте, диетологе Галину Волкову.ТК Новый век
Легкоусвояемый белок на завтрак можно получить, например, из яиц и творога.ТК Новый век
На ужин и обед следует употреблять 2-3 раза в неделю красное мясо, в остальных случаях — птица, либо рыба.ТК Новый век