Сейчас учёным мало известно по поводу того, почему люди по-разному реагируют на шумы и другие раздражители во время сна.Ferra
Также мозговая активность, частота сердечных сокращений и кровяное давление человека аналогичны состоянию бодрствования.Ferra
К примеру, тот, кто спит 8 часов в сутки, может меньше времени проводить в медленном и глубоком сне, чем тот, кто спит 6 часов.Ferra
Способствовать поверхностному сну может и обструктивное апноэ во сне, так как вы будете просыпаться ночью из-за нарушения дыхания.Ferra