Издание Men Today предложило два простых, на первый взгляд, упражнения, которые помогут не только улучшить форму, но и продлить жизнь.Спорт-Экспресс
Как пишет издание, исследования ученых из Йенского университета в Германии показали, что прыжки на скакалке сжигают жир эффективнее бега на 24%, за счет дополнительной работы руками.Спорт-Экспресс
Упражнение из кроссфита берпи Men Today оправданно называет сложным и даже мучительным.Спорт-Экспресс
У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс