Спортсмен рассказал, как правильно заниматься на уличных тренажерах
Занятия на уличных тренажёрах — отличная альтернатива абонементу в спортзал, по крайней мере летом и осенью при плюсовой температуре.Общественная служба новостей
При вертикальной тяге нужно сесть, согнуть колени под прямым углом, вытянуть руки вверх и взяться за рукоятку тренажера прямым хватом.РИАМО
Движения должны напоминать технику лыжника.РИАМО
Необходимо задержаться на несколько секунд и вернуться к исходному положению.News.ru