Некоторые из самых популярных советов по диете в последние годы были сосредоточены вокруг идеи о том, что правильное время приема пищи может существенно повлиять на количество веса, которое потеряет человек.ЗОЖ.news
Участников кормили двумя диетами, каждая в течение четырех недель: большой завтрак и маленький ужин, а также маленький завтрак с большим ужином.Android-robot.com
Показатели использования энергии включали базовый уровень метаболизма (сколько калорий ваше тело использует в состоянии покоя), физическую активность и использование химической формы воды, которая позволяет оценить общее ежедневное потребление энергии .Android-robot.com
В итоге исследование показало, что способ, которым человеческий организм перерабатывает калории утром по сравнению с вечером, не влияет на потерю веса так, как сообщалось в других исследованиях.ЗОЖ.news