Как понять, что вам нельзя пить молоко
О том, как самостоятельно распознать непереносимость лактозы, рассказала диетолог Наталья Нефедова в беседе с «Газетой.Ru».Московский Комсомолец
"К 30 годам вы все равно поймете, есть у вас непереносимость или нет, - рассказала Наталья Нефедова. - Будут ощущаться вздутие живота, тошнота и диарея после употребления молочных продуктов и особенно молока, потому что в йогуртах и сырах лактозы меньше".Газета.Ru
В результате возникают малоприятные симптомы непереносимости, в первую очередь, повышенное газообразование в пищеварительном тракте, поскольку кишечные бактерии сбраживают лактозу в метан, углекислый газ и водород.MedikForum.ru
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra