Фитнес-тренер Максим Сливак рассказал «Мосленте», какие привычные продукты лучше убрать из утреннего рациона.ИА SM-News
Сливак посоветовал удалить из своего меню копчености, жирный творог, каши с сахаром, фастфуд, макаронные изделия, бананы, газированные напитки и острые продукты.Мослента
Еще большое количество клетчатки содержат овощные и фруктовые блюда, которые можно миксовать для приготовления смузи, салатов и рагу.Мослента
Любители молочных продуктов могут позволить себе несладкие варианты: кефир, творог, натуральный йогурт, ряженку со сниженным процентом жирности.Мослента