Врач рассказала, как справиться с осенней усталостью

Осенью некоторые граждане жалуются на усталость.Астрахань.Ру
Андрей Рябков, терапевт, рассказал, что похолодание и уменьшение количества солнечных дней заставляет людей проводить больше времени в помещениях.Астрахань.Ру
Осенью часто обостряются и хронические болезни, в том числе депрессия.Астрахань.Ру
Для борьбы с усталостью нужно заниматься спортом и больше гулять, соблюдать режим труда и отдыха, есть больше сезонных овощей и фруктов.Астрахань.Ру