Ведущая реалити-шоу «Дом-2» поделилась секретами похудения после родов
45-летняя певица и экс-солистка группы «Блестящие» рассказала о своей ежедневной зарядке, которая помогает ей подтянуть тело и избавиться от лишних килограммов после родов.МордовМедиа
Также Орлова упомянула, что зарядка помогает человеку дисциплинировать себя, легче просыпаться, не сутулиться и даже может избавить от боли в спине.МИР 24
«Главный лайфхак моих зарядок: если спина прямая, то и живот уходит! А пресс качать, кстати, вредно и неэффективно: так мы только хуже делаем – не подтягиваем обвисший живот, а убиваем спину!» – уточнила она.МИР 24
Телеведущая считает, что не изнурительные упражнения в спортзале, а зарядка помогает подтянуть фигуру.ИА SM-News