Эксперт рассказал, как справиться с тревогой из-за прочтения жутких новостей

В конце марта на концертной площадке подмосковного «Крокус Сити Холла» произошел теракт, унесший жизни более 100 человек.Орловские новости
В новом выпуске подкаста «С чего начать?» психолог, гештальт-терапевт Татьяна Моисеева рассказала, как справиться с тревогой после прочтения негативных сообщений.Орловские новости
По теме: Как не потерять себя от новостей о «Крокус Сити Холл» и пережить страшную трагедию.Орловские новости
«Как правило, под конец чувствуется, как тело расслабляется, сердце замедляется, мозги проясняются», - подчеркнула Татьяна.Орловские новости