Согласно данным Академии питания и диетологии, мужчинам в день нужно получать 38 г клетчатки, а женщинам - 25 г. И вот четыре причины, по которым клетчатка решает проблемы со стулом.Ferra
Согласно научным исследованиям, при дисбактериозе могут возникнуть хронические запоры.Ferra
Поможет наладить баланс бактерий пребиотическая клетчатка в бобах, луке, чесноке, шпинате, овсе.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra