Во время беременности женщина часто испытывает изменение вкусовых предпочтений, поэтому самая популярная еда у беременных может отличаться от обычной пищи, предпочитаемой ими до зачатия ребенка.АИС
Овсянка может помочь беременным женщинам бороться с утренней тошнотой, предотвращает запоры, улучшает усвоение питательных веществ и поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови.АИС
Рыба богата жирными кислотами Омега-3, которые необходимы для развития мозга и глаз малыша.АИС
Омега-3 также может помочь уменьшить воспаление, улучшить кровоток и поддерживает здоровье сердца.АИС