Сколько можно есть сахара, соли и жиров?

Открою секрет, в том не их вина - между ними не было согласия потому, что предельные дозы всех этих продуктов не были официально утверждены на высоком уровне.Мир новостей
Но два года назад Всемирная организация здравоохранения все-таки озвучила, что предельные дозы «сладкой смерти» составляют примерно 50-60 грамм для взрослого человека.Мир новостей
Жиров средней женщине и среднему мужчине рекомендуется потреблять не более 65 и 80 грамм, соответственно.Мир новостей
Предельная доза животных жиров, к которым относится и сливочное масло, - 20 грамм для женщин и 25 для мужчин.Мир новостей