Оказывается в сауне можно проводить сеансы психотерапии.ГлавСовет
Как сообщает издание Business insider, американские учёные провели двухмесячное исследование, в ходе которого применили когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — метод психотерапии — в саунах.ГлавСовет
Эшли Мейсон, клинический психолог из Центра интегративного здоровья имени Ошера Калифорнийского университета в Сан-Франциско считает, что сауна активизирует систему охлаждения организма, что способствует снижению симптомов депрессии.ГлавСовет
Мейсон провела исследование на 12 клиентах с большим депрессивным расстройством в течение 12 недель.ГлавСовет