С течением времени мозг становится зависимым от сладкого, требуя все больше и больше, что приводит к серьезной привыканию.Smolnarod.ru
На первых этапах может появиться бессонница, подавленность, сильное чувство голода в течение дня или повышенная возбужденность.Телеканал Санкт-Петербург
Во время отказа от сахара важно добавить в рацион полезную пищу, которая содержит сложные углеводы, а также фрукты и овощи, богатые клетчаткой.Телеканал Санкт-Петербург
Отказ от сахара улучшает работу кишечника и снижает риск развития диабета.Телеканал Санкт-Петербург