Примерно в три часа ночи сон человека становится поверхностным, и два ключевых фактора могут привести к внезапному пробуждению.Чемпионат
О них рассказала доцент кафедры психического здоровья Медицинской школы Уорикского университета Талар Мухтарян в беседе с The Conversation.Чемпионат
Однако к утренним часам сон становится более поверхностным, поэтому человек чаще замечает моменты пробуждения.Московский Комсомолец Пенза
Главными причинами подобному становятся стресс, а также употребление алкоголя и кофеина.Известия Мордовии