В какое время суток лучше всего есть яблоки и когда они становятся опасными для здоровья
Специалисты проверили достоверность поговорки о том, что утром яблоки наиболее полезны и дали свое заключение: утром яблоко полезно, но не натощак.Московский Комсомолец Волгоград
В действительности утверждение «утром яблоко - золото, а вечером - яд» - ненаучно.Ferra
В "Руководстве по питанию для жителей Китая на 2022 год" рекомендуется, чтобы ежедневное потребление фруктов составляло от 200 до 350 граммов, то есть наиболее целесообразно есть около 250 граммов (половина миски) фруктов в день.ИноСМИ
Зеленые яблоки более хрустящие и больше богаты хлорофиллом, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами и способствует заживлению ран.ИноСМИ