Можно ли бегать при лишнем весе У людей с избыточной массой тела при беге действительно больше нагружается опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система.Секрет фирмы
Правда ли, что бег уничтожает суставы По словам Курниковой, человек весом 70 кг и ростом 170 см при скорости бега 7 км/ч за 10 км совершит в среднем 12 500 шагов.Секрет фирмы
Какая обувь нужна для бега Многие считают, что заниматься бегом нужно исключительно в дорогих кроссовках.Секрет фирмы
Однако «цена» не всегда равно «качество», рассказывал «Секрету» травматолог-ортопед Леонид Фарба.Секрет фирмы