Основная причина усталости после отдыха на свежем воздухе — солнце

«Солнце вызывает ряд изменений, в результате которых нашему организму приходится работать интенсивнее, что приводит к усталости», — рассказала HuffPost дерматолог Хизер Д. Роджерс.Super.ru
Учащенное дыхание, сердцебиение и обильное потоотделение — три «симптома», что тело трудится над стабилизацией температуры, что требует дополнительной энергии.Super.ru
«В крайних случаях, когда наши тела не могут эффективно охлаждаться, у людей может развиться гипертермия или связанные с перегревом травмы и заболевания», — объяснил доктор Шеньги Мао из медицинского центра при Университете Огайо.Super.ru
«Когда мы обезвожены, наш организм усиленно работает, чтобы выполнять свои нормальные функции, например, перекачивать кровь, что может вызвать у нас чувство усталости», — считает доктор Мао.Super.ru