Диетолог рассказала о пользе и вреде красного мяса
Красное мясо – продукт, от которого некоторые эксперты по здоровому питанию настойчиво советуют отказаться.Радио Sputnik
Здоровому человеку следует съедать до 400-500 граммов красного мяса в неделю.Lenta.ru
"Если вы спортсмен и у вас высокие физические нагрузки, то вам нужно больше красного мяса, чем тому человеку, который весь день сидит за компьютерным столом, потому что мышцы требуют огромного количества аминокислот", — пояснила Бережная.РИА Новости
Тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеет лишний вес и высокий уровень холестерина, от жирных сортов красного мяса следует отказаться.RuNews24.ru