Рекомендуют двигаться все время, больше ходить и гулять на свежем воздухе.Телеканал 360°
Специалисты отмечают, что подсчет калорий в еде поможет упорядочить рацион и при необходимости организовать правильный дефицит калорий.Monavista Daily
Следует учитывать каждый съеденный кусок, а также все напитки.Телеканал 360°
Как добавило ИА Nation News, важными факторами при похудении является полноценный здоровый сон и отсутствие стресса.Телеканал 360°