Не только старость: Клиницист объяснила, от чего могут поседеть волосы
Однако медики считают, что в некоторых случаях седина в волосах появляется из-за дефицита витамина В или при заболеваниях щитовидной железы.Московский Комсомолец
"Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе", — сказал он.РИА Новости
Для того чтобы попытаться предотвратить развитие болезни, эксперт рекомендовал внимательно следить за уровнем белка, кальция, магния и йода в организме.Известия
Витамин B больше всего содержится в молочных продуктах и яйцах, в темных листовых овощах, фруктах, орехах и семенах, а также в цельных злаках и красном мясе.Известия