Стало известно, как реагирует организм на хронический «недосып»
Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что хроническое недосыпание может привести к воспалению сосудов.Газета.Ru
Если недосыпание длится пять или шесть недель, клетки эндотелия (стенок кровеносных сосудов), заполняются окислителями.Газета.Ru
В течение первой фазы эксперимента участницы ложились спать в соответствии со своим обычным распорядком.Газета.Ru
Сон каждой участницы отслеживался с помощью трекера в браслете.Daily