Россиянам нужно снизить потребление соли в два раза
Столько же указано и в рациональных нормах потребления различных продуктов, установленных Минздравом.Российская газета
Россияне в среднем потребляют в день 12 грамм соли на человека в день, подсчитывает руководитель научного направления Оптимальное питание "ФИЦ питания и биотехнологии" Александр Батурин.Российская газета
Много соли содержится также в домашней консервации - соленых огурцах или квашеной капусте.Российская газета
Овощей и фруктов, например, необходимо есть не менее 400 грамм в день, а качественный белок содержится в говядине, свинине, баранине, мясе птицы, молоке и яйцах, а также бобовых, орехах и новых биотехнологически получаемых источниках.Life.ru