При подобном заболевании важно обратиться к врачу-флебологу или врачу-косметологу, чтобы получить подробную консультацию и рекомендации, основываясь на вашем индивидуальном случае.Infox.ru
Избегайте длительного стояния или сидения: если ваша работа или жизненный стиль предполагают длительное нахождение в неподвижном положении, постарайтесь делать паузы для растяжки или потягивания ног, чтобы облегчить кровоток и уменьшить дискомфорт.Infox.ru
Носите компрессионные чулки или гольфы: компрессионные изделия могут помочь улучшить кровообращение и снизить симптомы варикоза, особенно при физической активности.Infox.ru
Они смогут определить, какое количество физической активности и какие упражнения могут быть наиболее безопасными и эффективными для вас.Infox.ru