Тренер Милославский рассказал, как сбросить вес к началу весны без вреда для здоровья
После холодной зимы и затяжных праздников трудно быстро избавиться от лишних килограммов.Вечерняя Москва
Главное правило для безопасного похудения в любой период года — сохранение энергобаланса, считает фитнес-тренер Станислав Милославский.РИАМО
«Вечерняя Москва» обсудила с экспертами, как сбросить вес к началу весны без вреда для здоровья.Вечерняя Москва
В беседе с «ВМ» врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что похудеть безопасно за месяц можно не более чем на 15–19 процентов от исходной массы тела.Вечерняя Москва