А вот активировать и поддержать мозговую деятельность на должном уровне помогут такие продукты, как говядина, баранина, телятина и индейка.Life.ru
Также, по словам нашей собеседницы, для улучшения когнитивной функции подойдут рыба жирных сортов, орехи, семена льна, в которых содержатся Омега-3 кислоты.Life.ru
А употребление подсолнечного лучше минимизировать, так как его переизбыток может вызвать иммунные воспаления.Life.ru
В частности, для предотвращения проблем со зрением врач посоветовала есть чеснок и лук, которые содержат серу.Life.ru