Медики предупреждают, что регулярное употребление бекона может иметь серьёзные последствия для здоровья.Московский Комсомолец Пенза
Среди полезных завтраков диетологи обычно называют следующие: 1. Овсяная каша с фруктами и орехами: Овсянка: богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение, дает длительное чувство сытости и снижает уровень холестерина.Stolica58.ru
На полках магазинов можно найти бекон с минимальным содержанием консервантов.Московский Комсомолец Пенза
Орехи богаты здоровыми жирами, белком и витамином Е. 2. Омлет с овощами: Яйца - отличный источник белка, витаминов (D, B12) и минералов.Stolica58.ru