Высокий уровень холестерина может быть вызван вещами, которые мы можем контролировать, например, привычками образа жизни, или вещами, которые нам не нравятся по возрасту и семейной истории.MedikForum.ru
Клетчатка является типом углеводов и поступает из растений.MedikForum.ru
«Вместо этого он попадает непереваренным в толстую кишку, где полностью или частично расщепляется бактериями, которые там живут естественным образом», - говорит диетолог-нутрициолог Игорь Строков в интервью МедикФорум.MedikForum.ru
Если в вашем рационе много клетчатки, вполне вероятно, что вы едите много растительной пищи, которая содержит другие важные для здоровья сердца питательные вещества, такие как витамины, минералы, антиоксиданты и растительные соединения.MedikForum.ru