Что нельзя делать после 60 - видео
Американские диетологи назвали семь простых способов похудения для людей старше 50 лет.Lenta.ru
О том, как эффективно привести себя в форму, рассказала изданию Eat This, Not That! диетолог Лори Чонг.Телеканал 360°
Для избавления от лишнего веса диетолог Бонни Тауб-Дикс советует пить больше воды, но не следовать популярным нормам, а ориентироваться на собственные потребности.Lenta.ru
«Клетчатка содержится в необработанных цельных растительных продуктах: фасоли, чечевице, фруктах, овощах, цельном зерне, орехах и семенах. Пища с высоким содержанием клетчатки сохраняет сытость дольше, чем та, в которой клетчатки нет», — сказала она.Lenta.ru