Врач Муртазина посоветовала заниматься физической активностью не менее трёх раз в неделю
Употребление пищи, богатой питательными веществами, и максимально возможное исключение из рациона быстрых углеводов и трансжиров — то, что нужно, чтобы привести себя в форму к лету.Life.ru
Аделина Муртазина, врач — эндокринолог-диетолог, нутрициолог, специалист в области превентивной антивозрастной медицины, эксперт компании Solgar, рекомендовала заниматься физической активностью не менее трёх раз в неделю.RT на русском
Можно купить пищевые добавки или регулярно употреблять в пищу мясо, яйца, рыбу, орехи и злаки.Life.ru
Следующая важная аминокислота — таурин — улучшает работу сердца, нервной системы, обмен веществ, а также благодаря своим антиоксидантным свойствам помогает защищать клетки от повреждений.Life.ru