Диетологи отмечают, правильное питание обросло массой мифов, следуя которым, люди не только не делают своему организму лучше, а, наоборот, портят свое здоровье.ИА Городские вести. Волгоград
Единственно, стоит избегать насыщенных жиров, а растительные и животные жиры в умеренном количестве потреблять можно.ИА Городские вести. Волгоград
Углеводы под запретом Нередко приверженцы ПП стараются исключить из рациона не только жиры, но и углеводы.ИА Городские вести. Волгоград
В день нужно выпивать не менее двух литров воды В этом вопросе каждому человеку необходимо исходить из состояния здоровья, физической активности.ИА Городские вести. Волгоград