Нутрициолог назвал продукты, которые помогут справиться с простудой
Врач-нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников перечислил продукты, которые нужно включить в рацион, чтобы как можно скорее выздороветь при простуде.Радио Комсомольская правда
Прежде всего, нужно пить более двух литров жидкости в день.Smotrim.ru
Научно доказано, что витамин D, цинк и селен позволяют человеку быстрее выздоравливать, снижая вирусную нагрузку и улучшая синтез интерферонов.Smotrim.ru
Цинк есть в сыре, орехах и печени, ну а селен можно почерпнуть, прежде всего, в бразильском орехе.Smotrim.ru