Лучше жевать? Чем опасна «жидкая диета»
Во-первых, суммарная калорийность жидкого рациона зачастую едва достигает 600-800 ккал и очень редко - 1200 ккал.Царьград
Об особенностях такого ограничения в питании aif.ru рассказала нутрициолог, специалист по здоровому питанию, член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни» Академии социальных технологий Анна Макарова.Аргументы и Факты
"Именно благодаря поступлению твёрдой пищи, которую мы жуём, мозг получает сигнал о насыщении, в результате мы сыты, довольны и полны энергии. А вот насколько вы будете бодры на протёртом шпинате - очень серьёзный вопрос", - отметила эксперт.Царьград
«Исключением лишь может служить назначение питьевой диеты по медицинским показаниям, например после операции. Продолжительность диеты при этом строго контролирует врач и после восстановления возвращает пациента к привычному питанию», — говорит Анна Макарова.Аргументы и Факты
Эта новость в СМИ