Эксперты выяснили, что напитки с низким содержанием сахара и соли полезны при занятиях спортом
Исследователи из Новой Зеландии выяснили, какой напиток лучше защищает от обезвоживания на тренировке.Московский Комсомолец
Спортивные напитки, содержащие углеводы и электролиты, обычно используются во время упражнений для гидратации.Ferra
Исследование показало, что гипотонические напитки, которые обычно содержат меньшее количество сахара и соли, эффективнее, чем изотонические и гипертонические спортивные напитки.Ferra
Когда сахар расщепляется в кишечнике на фруктозу и глюкозу, концентрация сахаров примерно удваивается.Московский Комсомолец