Советы специалистов особенно актуальны после встречи Нового года, когда трудно воздержаться от калорийных праздничных блюд.Родной город
Насыщенная клетчаткой каша поможет обеспечить организм энергией на весь день.Родной город
Специалисты также перечислили завтраки, которые могут помочь похудеть и избавиться от висцерального жира.Родной город
Чтобы получить дополнительный белок на завтрак, эксперты советуют включить в меню колбасу, приготовленные из курицы или индюшатины.Учительская газета