Врачи обратили внимание на эту диету, когда видео с ней набрало 100 миллионов просмотров в соцсетях, и многие пользователи стали делиться друг с другом этим режимом питания, всячески его нахваливая.Вокруг Света
Но медсестра объясняет, что, хотя за углеводами действительно закрепилась плохая репутация (виной тому, например, белый хлеб), они — основной источник энергии для организма.Вокруг Света
Не стоит забывать и о том, что красное мясо и продукты животного происхождения также богаты насыщенными жирами и холестерином, что может привести к образованию бляшек в артериях.Вокруг Света
Например, цингой, которую вызывает серьезный дефицит витамина С. Кажется, лучше все-таки присмотреться к рациону из овощей и рыбы.Вокруг Света