Эндокринолог Ившина рассказала, что дефицит воды может стать причиной болезней почек
Недостаток жидкости может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая головные боли и нарушения работы почек.Стерлеград
Если человек мало пьет, то организм теряет больше воды, чем получает и наступает дегидратация (обезвоживание).Известия
Могут появиться признаки переутомления, головная боль; хуже переносятся как физические, так и умственные нагрузки, — комментирует Владимир Белаш.Известия
Специалисты рекомендуют пить в среднем примерно 30 миллилитров воды на каждый килограмм массы тела.Пятый канал