Иногда незапланированный прием пищи помогает отвлечься от трудовых задач и успокоить нервы.Smotrim.ru
В измельченном виде – в смузи или фрешах некоторые фрукты теряют свои полезные свойства и витамины, поэтому фрукт лучше откусывать от целого плода или нарезать крупные кусками.Smotrim.ru
Овощи низкокалорийный продукт и содержат много клетчатки, которая чистит организм от остатков пищи.Smotrim.ru
Овсяные хлебцы Овсяные хлебцы можно использовать как перекус или дополнение к основному приему пищи вместо хлеба.Smotrim.ru