Одна из основных причин болей — ежедневная асимметричная нагрузка, провоцирующая не только развитие сколиоза, но и неравномерное развитие мускулатуры.Московский Комсомолец Пенза
В повседневных условиях рекомендуется носить ребенка на разных сторонах, отдавать предпочтение рюкзаку вместо сумки через плечо.Московский Комсомолец Пенза
Рекомендуется выходить на обед так, чтобы тратить на дорогу 5–10 минут, меньше пользоваться лифтом и личным транспортом, отказаться от электросамокатов и электровелосипедов, которые обесценивают работу мускулатуры.Московский Комсомолец Пенза
Любому человеку нужны регулярные умеренные физические нагрузки — от трех раз в неделю по часу.Московский Комсомолец Пенза